Czy warto założyć swój blog o odchudzaniu?

Czy warto założyć swój blog o odchudzaniu?

W czasach gdy z okładek gazet spoglądają szczupłe osoby, na wybiegach znanych projektantów chodzą tylko modelki w rozmiarze 32, ciężko jest znaleźć osobę, która nigdy nie myślała o zgubieniu kilku kilogramów. Może o tym świadczyć na przykład ilość siłowni i fitness clubów, które są oblegane przez chcących poprawić swoją sylwetkę mężczyzn i kobiety marzące o tym, aby zmieścić się w sukienkę sprzed kilku lat. W każdym z takich miejsc można oprócz ćwiczeń skorzystać z porad profesjonalistów, na przykład trenerów personalnych lub dietetyków. Można tam kupić też suplementy diety albo zamówić catering dietetyczny dostosowany do naszej aktywności fizycznej. Praktycznie cała droga do uzyskania upragnionej wagi jest podana na talerzu. Czytaj dalej „Czy warto założyć swój blog o odchudzaniu?”

Nadzieja na lepszą sylwetkę

Nadzieja na lepszą sylwetkę

Bez względu na własne przekonania i porę roku, każdy marzy o tym, aby wyglądać pięknie, a już na pewno znacznie lepiej niż dotychczas. Zwłaszcza jeśli waga ciała wzrasta, a ma to charakter ciągły i okazuje się, że trudno jest ten proces zatrzymać. Może to być przyczyna choroby, a także złego odżywiania się i nie stosowania zaleceń dotyczących zwiększonego ruchu.

Jak nauczyć się ćwiczyć przy okazji

Bardzo często problem braku odpowiedniej ilości ruchu, jest nie tylko samo lenistwo, ale odczuwanie bariery nie do przebycia. Może to być na przykład złe doświadczenie spowodowane urazem fizycznym, albo brak uznania samego ćwiczenia, jako właściwe i konieczne dla poprawy sytuacji. Okazać się może, że osoba próbuje, zaczyna coś i nie powiela tego schematu, albo powiela go zbyt mało razy, byle jak i w pewnym momencie może uznawać za stratę czasu. Takie kryzysy pojawiają się zwłaszcza wtedy, kiedy nie ma należytych efektów, a waga utrzymuje się na tym samym poziomie. Wyrobienia w sobie nawyku ćwiczeń, niejako przy okazji, można się nauczyć, ale trzeba postępować według schematu. Czytaj dalej „Nadzieja na lepszą sylwetkę”

Śladami wielkich mostów po Budapeszcie

Śladami wielkich mostów po Budapeszcie

Na świecie można odnaleźć wiele wielkich mostów, prowadzących do miast, a także ułatwiających ruch samochodowy. Także w Polsce już takie są, ale dość nietypowe i z bardzo ciekawymi zdobieniami, odnaleźć można na Węgrzech w mieście Budapeszt. Jednym z najciekawszych, tamtejszych mostów, jest łańcuchowy, który powstał w 1849 roku. Po obu stronach na kolumnach pilnują go rzeźby Lwów, tymczasem legenda głosi, że przed laty, w 1848 roku istniał plan otwarcia tego mostu, ale nie udała się zbytnio ta uroczystość z powodu awarii. Ówczesny most runął, a wraz z nim wszyscy zaproszenie goście, to co miało być wielką galą okazało się totalną klapą. To jednak nie przeszkodziło i budowę, a raczej odbudowę kontynuowano. Dlatego wreszcie udało się oddać do użytku ów most, który służy do dnia dzisiejszego. Jednak w tym wielkim mieście, jest jeszcze kilka mostów, równie wielkich i pięknych, a przede wszystkim ładnie oświetlonych. Czytaj dalej „Śladami wielkich mostów po Budapeszcie”

Jak nie zwariować i zorganizować swój ślub i wesele

Jak nie zwariować i zorganizować swój ślub i wesele

Dobre pytanie, odpowiedź jest prosta i zaskakująca, mieć dobry plan to klucz do sukcesu, który gwarantuje pełen sukces. Bez niego popadniemy w totalny chaos i mętlik, będziemy błądzić jak dzieci we mgle. Dlatego już na początku tej drogi, wykonajmy dobry plan. Pod wyrażeniem „dobry plan” mam na myśli taki, który jest dla nas wskazówką w trudnych chwilach zwątpienia i zagubienia. Taka lista porządkuje nasze życie w tym czasie, bo wiemy jaki krok powinien następować po sobie, co nam jeszcze zostało do załatwienia, ile czasu pozostało itd. Korzyści są nie do opisania, przekonacie się na własnej skórze, jak zaczniecie wszystko wykonywać. Kolejna ważna rzecz to zaangażowanie partnera w przygotowania przedślubne. Jedno jest pewne, sami w pojedynkę, nie jesteśmy w stanie wszystkiego doglądnąć, załatwić, zadecydować, zamiast na ślubny kobierzec, trafilibyśmy na oddział psychiatryczny. To zbyt wiele jak na jedną głowę, dlatego nawet nie próbujmy wykonywać to samodzielnie, bez pomocy osób trzecich. Porady od bliskich dają nam inną perspektywę patrzenia na daną rzecz, my powoli tracimy rozsądek w tym wszystkim. Czytaj dalej „Jak nie zwariować i zorganizować swój ślub i wesele”

Lwowskie klimaty

Lwowskie klimaty

Klimat, to kwestia położenia geograficznego. W jednym kraju może być ciepły i bardziej tropikalny, a w innych może być dość umiarkowany, tak jak na przykład w Polsce. Podobny zresztą jest też u naszych wschodnich sąsiadów, czyli na Ukrainie, a tym samym, także we Lwowie. Klimat umiarkowany, oznacza dość łagodne zmiany pogodowe, kiedy jest lato, to potem przemienia się ono w jesień, czyli zimniej robi się stopniowo, a przynajmniej powinno. Podobnie rzecz się ma także wiosną, zanim nastąpi lato, także ociepla się stopniowo. Ale przejdźmy do rzeczy, klimat, to nie tylko to co ważne jest w pogodzie, ale także inne, w dodatku sympatyczne kwestie określa ta nazwa.

Klimat, to ogół zachowań, wpływ pozytywny, albo negatywny na społeczność, która w danym miejscu żyje, a także wpływ na przyjeżdżających tam turystów. O Polsce i polakach, mówi się że są bardzo gościnni, ale klimaty u nas bywają różne, bo czasem mimo to jesteśmy jeszcze bardzo słowiańscy, stanowczy, a czasem nawet przekorni. Czytaj dalej „Lwowskie klimaty”

Zdobywanie szczytów Rumunii

Zdobywanie szczytów Rumunii

Miłośnicy gór wiedzą, co to zdobywanie szczytów, to takie pasjonujące hobby. Polega ono na tym, żeby wspiąć się na wyznaczoną górę, w możliwie krótkim czasie, ale nie na czas. Bo góry bywają kapryśne i niebezpieczne. Chodzi więc bardziej o to, aby dany szczyt zdobić, a warunkiem aby to zostało uznane, jest znalezienie się na nim. Tam na górze następuje cała fala emocji, takich jak poczucie wyższości człowieka nad naturą, a także osobista satysfakcja z osiągnięcia zamierzonego celu. Taki cel, to znalezienie się na szczycie danej góry, pokonanie jej. Należy jednak uważać, aby nie spaść ze zbocza, zwłaszcza jeśli krawędzie skał są zbyt ostre, a ziemia na nich osadzona, bywa także śliska. Może się tak zdarzyć z powodu oblodzenia, zjawiska występującego w górach nawet latem, a także z powodu śliskich liści, traw albo odrobiny błota, jeśli akurat padało, albo słońce rozpuściło zalegającą zmarzlinę. Czytaj dalej „Zdobywanie szczytów Rumunii”